Grußwort

Herzlich Wilkommen auf meiner Website.

Ich wünsche euch allen eine gute und verletzungsfreie Saison 2012.

"Gibt Gas und haut rein."

Viel Spaß auf meiner Website.

Euer Olli

Short-News Ticker

Calwer ENCW-Triathlon

07.05.2012

Erfolgreicher Saisonauftakt !!

Am Samstag ging es, wie letztes Jahr, nach Calw. Bei wechselndem Wetter freute ich mich den ersten Triathlon in der Saison 2012 in Angriff nehmen zu können. Mit 4 Einzelstarter und einer Staffel war der RSV Tria Bühlertal auch dort wieder stark vertreten. Der Start erfolge im 50m Becken des Freibades. Im Schwimmen habe ich mich um 1:30min zum Vorjahr verbessert und konnte schon dort Plätzte gut machen. Nach etwa 7min ging es in die Wechselzohne und auf die anschließende 20km lange bergische Radstrecke. Mit 15C° war es recht frisch und der Gegenwind tat sein übriges dazu. Ich war froh nach etwa 34min auf die 5km lange Laufstrecke gehen zu können. Ich fühlte mich noch recht gut und konnte weitere Plätzte gut machen. Nach 1:05:34 Std. war dann das Rennen für mich gelaufen . Erschöpft und glücklich mit der 4min schnelleren Zeit zum Vorjahr kann ich optimistisch in die neue Saison schauen.

Nächstes Wochenende geht es erst mal ins TriCamp-Trainingslager im Frankenland.

Platzierung: 48. gesamt

10. Altersklasse

"So kann es weiter gehn !!!!"

Ergebnis

Geschäftsführer Thomas Fuhr und das SCOTT Plasma Premium 3

24.04.2012

Da ist das Ding !!!!!!!!

Jetzt kann es richtig los gehen. Die Vorbereitung ist so gut wie beendet und ab sofort kann ich auch mit meinem neuem Bike, das SCOTT Plasma Premium 3, die aktuellen Bestzeiten angreifen.

Ein großes Dankeschön geht an meinen Sponsor Renk-Fasnachtsshop und an meinen Partner Thomas Fuhr vom Radgeschäft Zweirad Fuhr in Sinzheim.

16.04.2012

Die Autoren Christian und Vicki Reinschmidt und Ihr neues Buch.

Trendsport in der Schule - mehr als nur Klettern.

25 Anleitungen von Discgolf bis Slacklining

In diesem Buch werden folgende 25 aktuelle Trendsportarten vorgestellt und methodische Hinführungen für den Schul- und Vereinssport aufgezeigt: Pipe-Juggling, Slackline, Le Parkour, Footbag, Sport-Stacking, BallKoRobics, Einradfahren, Streetsurfing, Splashdiving, Hockern, Headis, Flingo, Discgolf, Taiji Bailong Ball, Crossboccia, Speedminton, Gorodki, Trampolino, Kin-Ball, Flag-Football, Federfußball, Intercrosse, Floorball, Futsal und Unterwasserrugby.

Titel: Trendsport in der Schule – mehr als nur Klettern!
Autoren: Christian und Vicki Reinschmidt
Verlag: Verlag an der Ruhr, Mülheim
Erscheinungsdatum: März 2012
85 Seiten, A4, kartoniert

ISBN 978-3-8346-0989-2
19.90 Euro

Weitere Bücher von Christian und Vicki Reinschmidt gibt es im Handel oder direckt beim Verlag an der Ruhr.

17.03.2012

Kreismeisterschaften im Langlauf 10km

Unter 40 Minunten angegriffen und nicht geschafft !

Am Anfang sah es nicht schlecht aus. die Zeiten waren konstant und ich fühlte micht gut. Doch nach etwa 12 von 25 Runden hatte ich ein tief, woraus ich auch nicht so schnell wieder raus kam. In den letzten 5 Runden ging es wieder aufwärts und ich gab nochmal gas. Mit einer Zeit von 41:55min hatte ich mehr von mir erwartet. Jetzt weiß ich das ich noch mehr an meiner Ausdauer arbeiten muss.

"Weiter geht es mit der Vorbereitung."

16.03.2012

Mit guten Werten in die neue Saison

Heute ging es zur Jährlichen Sportmedizinischen Untersuchung nach Heidelberg.

Im Olympiastützpunkt, wo die Sportmedizinische Abteilung unter gebracht ist, wurde so gut wie alles getestet. Herz, Lunge, Blut usw. Nach den vielen Untersuchungen kam noch die Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung dazu.

Die Ärzte waren mit meiner Leistung sehr zufrieden.

So kann ich mit guten Gewissen in die neue Saison starten.

Danke für die Unterstützung

Schwimmtrainer Christian Reinschmidt

Lauftrainer Gunther Schulze

Schon seit 2 Jahren kann Ich mich auf die großartige Unterstützung meiner beiden Trainer Christian Reinschmitd und Gunther Schulze verlassen.

Christian Reinschmidt war jahrelang Cheftrainer des TV Bühl Schwimmteams und damit auch sehr erfolgreich. Seit neusten ist Christian Leiter der Sportschule in Steinbach.

Gunter Schulze kann Mir mit seiner großen Erfahrung im bereich Langlauf den Ansprüchen im Triathlon weiter helfen. Er selber war Teilnehmer bei einer Langdistanz in Roth.

Danke für alles und auf weiter erfolgreiche Jahre.

Euer Olli

07.03.2012

Landesoffene Kreis-Waldlaufmeisterschaften

So kann es weiter gehen

Bei perfektem Laufwetter sind die Gruppe des TV Bühl von Trainer Gunther Schulze

mit 12 Athleten in Ötigheim angereist.

In verschiedenen Altersklassen und Streckenlängen waren Wir wieder die

erfolgreichste Mannschaft.

Im ersten Lauf des Tages durften auch gleich Tamara Iglseder und Ich auf die 3,18km lange Strecke. Gleich zu Beginn des Rennens orientierten wir uns inmitten des Feldes und konnten das Tempo gut halten. In der letzten Runde haben wir das Tempo nochmals erhöht und konnten uns vom hinteren Feld absetzten. Nach einer Zeit von 11:52min war das Rennen dann für mich gelaufen.

Tamara kam nach 12min ins Ziel und war auch damit schnellste Frau und diesjährige Kreis-Waldlaufmeisterin. Herzlichen Glückwunsch !!

Ergebnisse

13.02.2012

Baden-Württembergische Crossmeisterschaften 2012

Mit dem Ergebnis vollkommen zufrieden

Zum erste Wettkampf des Jahres ging es mit den TV Bühl nach Esslingen-Zell. Bei schönem Wetter und Temperaturen bis zu -8 C° hieß es nur, sich richtig Warm zu machen. Der Boden war, trotz den fröstlichen Temperaturen, recht gut zu laufen.

Die 3000m lange Strecke, mit ihren 3 Runden, war mit kleinen Hindernissen und einer kleinen Steigung bestückt. Mit einer Zeit von 11:22 min war ich mit dem Ergebnis vollkommen zufrieden.

"So kann die Vorbereitung weiter gehen !"

Wettkampfplan für 2012

Datum	Wettkampf	Ort	Distanzen

12. Feb. 2012	Ba-Wü Crossmeisterschaft	Esslingen-Zell	3

04.März 2012	Waldlauf Kreismeisterschaft	Ötigheim	3180m

17.März 2012	Langlauf Kreismeisterschaft	Bietigheim	10

05. Mai 2012	Calwer ENCW-Triathlon	Calw	500m-19-5

20. Mai 2012	LBS Cup Triathlon Liga Heidesee - Triathlon	Forst	1-22-7,5

10. Juni 2012	Challenge Kraichgau	Bad Schönborn	1,9-90-21

24. Juni 2012	Großweier Triathlon	Großweier	700m-25-5

01. Juli 2012	LBS Cup Triathlon Liga Erbacher Triathlon	Erbach	1,5-40-10

14. Juli 2012	LBS Cup Triathlon Liga Schluchsee-Triathlon	Schluchsee	1,5-38-10

02. Sep. 2012	Challenge Walchsee-Kaiserwinkl	Walchsee	1,9-90-21

07.01.2012

Erstes Trainingslager des Jahrers!!

Gleich in der ersten Woche des neuen Jahres ging es für mich ab nach Waghäusel. Dort durfte ich mit den Jungs vom TV Forst und dem Schwimmteam vom SSV Waghäusel mit trainieren. Mit Christoph Hellmuth als Schwimmtrainer konnte ich in dieser Woche viele Tipps und Tricks für meine Triathlon-Saison lernen.

Danke an die Team´s für diese schöne Woche und viel Glück an Christoph Hellmuth der als Referendar in Schwaigern seine sportlichen Leistungen neu fokussiert.

Das wirst du genauso meistern wie deine Triathlon-Karriere.

Mit der richtigen Ernährung in die neue Saison!

08.12.2011

Mit Kirsten Dickau habe ich eine potentielle Ernährungsberaterin, die für den

Olympiastützpunkt Hessen in Frankfurt und Rhein-Neckar in Heidelberg, wie auch für das Sportmedizinisches Institut Frankfurt am Main e.v. (smi) verantwortlich ist.

Danke für die Unterstützung!!

www.essentiell.biz

26.10.2011

Mit neuem Hauptsponsor in die neue Runde

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